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Altitude idéale pour une vie saine : critères et choix
Des villages péruviens vivent à plus de 4 000 mètres sans souffrir d’hypertension, tandis que certains sportifs développent des troubles sévères dès 2 500 mètres. Les recommandations officielles préconisent une adaptation progressive, mais aucune norme universelle ne s’applique à tous …
Vieillissement différentiel : pourquoi chacun vieillit à sa manière
Deux personnes du même âge chronologique peuvent présenter des différences marquées dans leur état de santé, leurs capacités cognitives ou leur niveau d’autonomie. Cette disparité persiste même dans des environnements sociaux, économiques et médicaux similaires.
Aliments à éviter en cas d’Alzheimer : liste et conseils nutritionnels
Certains composants présents dans l’alimentation quotidienne peuvent aggraver la progression des troubles cognitifs, malgré leur large acceptation dans les régimes modernes. Les habitudes alimentaires influencent directement la santé cérébrale, parfois à contresens des idées reçues.
Optimisation du timing pour un test : identifier le meilleur moment
Publier au bon moment sur les réseaux ne relève pas du hasard ou d’une mode passagère. Les algorithmes n’ont que faire de la qualité d’un contenu si le public visé dort ou est déjà saturé d’informations. Sur LinkedIn, une publication …