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Yoga et guérison intestinale, un duo efficace pour votre digestion
Les médecins le voient tous les jours : des troubles digestifs qui s’accrochent, qui déjouent les régimes soignés et la batterie de médicaments, comme s’ils se moquaient des recettes classiques. Depuis peu, des méthodes complémentaires longtemps reléguées au second plan …
Aliments riches en vitamines : les meilleures sources pour votre santé
La carence en vitamine D persiste même dans les pays ensoleillés. Les besoins en vitamine B12 augmentent significativement avec l’âge, tandis que l’organisme ne sait pas stocker la vitamine C. Certaines vitamines ne se retrouvent que dans des aliments d’origine …
Le meilleur médecin de tous les temps : qui détient ce titre emblématique ?
Personne ne reçoit à la naissance le titre de “meilleur médecin de tous les temps”. Pourtant, un nom, seul, traverse les siècles, brandi comme étendard de la médecine occidentale : Hippocrate. Dès le Ve siècle avant notre ère, la médecine …
Impact du sommeil sur la santé cérébrale et la fonction cognitive
Sept heures, c’est la différence mesurée entre le cerveau d’un adulte attentif et celui d’un esprit embrumé par la fatigue. Les statistiques, elles, n’ont rien d’une coïncidence : le sommeil façonne notre vivacité d’esprit autant qu’il protège la mémoire à …